体脂肪率が、 突然上昇傾向を示したので、 慌ててスポーツジムに通いだした。 もう2年以上前の話だ。 初回のカウンセリングで、 筋肉量やら体脂肪やら水分量やら測って、 メニューを言い渡された。 そこそこちゃんとやった。 （けっこう真面目なほうだ） こ…